Lifestyle

Apollo Neuro Review: kan deze wearable stress verlichten?

How to effectively deal with bots on your site?
levensstijlGezondheid en fitness

We hebben een wearable getest die beweert stress te verlichten

Esther Bell
Geschreven en getest door Esther Bell

Bijgewerkt 13 september 2022

terwijl velen fitnesstrackers kan inzicht geven in uw stressniveaus door uw slaapschema en bewegingsgewoonten bij te houden, maar weinigen beweren daadwerkelijke stressverlichting te bieden. De Apollo Neuro(verkrijgbaar bij Apollo) wil daar verandering in brengen. Dit draagbare apparaat trilt met verschillende frequenties en is ontworpen om stress te verlichten, energie te geven of de focus te vergemakkelijken. In tegenstelling tot andere trackers die naast andere gezondheidsstatistieken gegevens verzamelen over uw stressniveaus, is de Apollo wearable bedoeld om uw algehele gezondheid en welzijn door uw zenuwstelsel te "trainen" om rustiger te worden door trillingen uit te zenden, zodat u niet constant een gevecht of vlucht voelt antwoord. Helaas merkte ik na weken van gebruik van de Neuro niet dat het de stress verminderde.

Koop nu bij Apollo
instagram viewer

Pluspunten

  • Stille trillingen

  • Gemakkelijk regelmatig te gebruiken

nadelen

  • Omvangrijk ontwerp

  • Voldeed niet aan de verwachtingen

Wat zou je aan je garderobe toevoegen als je wat extra geld had? We geven twee Nordstrom-cadeaubonnen van $ 250 weg, dus laten we het uitzoeken. Doe mee om te winnen tussen nu en sept. 30, 2022.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Ontvang de beste deals en het beste advies direct in je inbox.

Wat is de Apollo Neuro?

Een persoon past de riem van een witte stresstracker om zijn pols aan.

Krediet: Beoordeeld / Betsey Goldwasser

U kunt de klittenbandriemen strekken zodat ze om uw pols of enkel passen.

De Apollo Neuro is een draagbaar apparaat van $ 400 dat is ontworpen om je lichaam te trainen om op natuurlijke wijze met stress om te gaan. Het werkt door tegen je huid te trillen en - hoewel er geen fysieke aanraking bij komt kijken - wordt het beschouwd als een vorm van aanraaktherapie, een vorm van behandeling waarvan wordt gezegd dat het het energieveld van je lichaam in evenwicht brengt.

De Neuro maakt verbinding met Apollo's bijbehorende app op je smartphone, waar je kunt kiezen uit vibratieprogramma's zoals 'energie en wakker worden', 'helder en gefocust' en 'opnieuw opbouwen en herstellen'. De vibratiesessies variëren van vijf minuten tot twee uur, waardoor het een optie is die het overwegen waard is voor diegenen die geen tijd of zin hebben om een ​​bemiddelingssessie in hun dag. Voor maximale effectiviteit raadt Apollo aan om de Neuro minstens drie uur per dag te gebruiken, hoewel je die tijd kunt opdelen in kleinere segmenten, misschien op momenten dat je je overweldigd voelt.

Het is ook veelzijdig genoeg om op vele manieren te worden gedragen: de riem van de Neuro is lang en past zich aan met klittenband zodat je hem om je pols of enkel kunt dragen. Je kunt het ook uit de band halen en het aan de meegeleverde clip op een bh-band of tailleband dragen, zolang het in contact is met je lichaam. Op zichzelf is het apparaat ongeveer anderhalve centimeter breed bij twee centimeter lang en ongeveer een halve centimeter dik. Om de pols is hij ongeveer even groot als een smartwatch of lopend horloge. De riem is ook verkrijgbaar in de maten small, medium en large: de small past om polsen en enkels met een omtrek van 4 tot 7½ inch; het medium, 5 tot 8½ inch; en de grote, 6 tot 11 inch.

Hoe de Apollo Neuro werkt

Hier is hoe Apollo uitlegt wat die trillingen zogenaamd doen: de Neuro heeft tot doel uw hartslagvariabiliteit (HRV) of de variatie in tijdsduur tussen hartslagen te optimaliseren. Een hoge HRV betekent dat je goed bent in het aanpassen aan veranderingen en omgaan met stress, terwijl een lage HRV- minder tijd tussen de slagen - kan wijzen op angst, depressie en verhoogde stresshormonen waardoor u een groter risico loopt op gezondheidsproblemen zoals diabetes. De Neuro heeft tot doel je HRV te verbeteren met zijn trillingen, aangezien sommige vroege onderzoeken suggereren dat ritmische aanraking de stressreactie van het lichaam. Via deze vorm van lichaamstrillingstherapie stelt Apollo dat de Neuro kan leiden tot een betere slaapkwaliteit en een beter concentratievermogen.

Met de bijbehorende app van Neuro kunt u de trillingsintensiteit wijzigen op een schaal van 0% tot 100%. De sensatie verandert echter afhankelijk van welk van de zeven programma's u kiest. Het trillingsniveau van 0% van het programma "slaap en vernieuw" levert bijvoorbeeld een buzz die nauwelijks op mijn huid wordt geregistreerd, terwijl 100% aanvoelt als een lichte kriebel. Met het "duidelijke en gefocuste" programma voelt de 0% trilling ook nauwelijks merkbaar, maar 100% is veel intenser, vergelijkbaar met wat je zou voelen als een telefoon in je zak trilt. Afhankelijk van welk programma je kiest, is de intensiteit van Apollo's vibraties ontworpen om te kalmeren of te stimuleren.

Wat ik leuk vind aan de Apollo Neuro

Het is gemakkelijk om regelmatig te gebruiken

Een persoon houdt een mobiele telefoon vast terwijl hij een witte stresstracker om zijn pols draagt.

Krediet: Beoordeeld / Betsey Goldwasser

Kies wat voor stemmingsveranderende vibratie je wilt via de Apollo-app.

De bijbehorende app van Apollo maakt het gemakkelijk om een ​​schema te maken voor het gebruik van de Neuro. De app stelt modi voor die je op bepaalde tijden van de dag kunt proberen, bijvoorbeeld 'helder en gefocust' in de ochtend en 'ontspannen en tot rust komen' in de avond, en je kunt de rest aanpassen. Nadat u een modus hebt geselecteerd, kunt u de intensiteit en de sessieduur aanpassen, de dagen waarop u elke sessie wilt herhalen en de starttijd. Dit maakte het gemakkelijker om de Neuro de aanbevolen drie uur per dag te gebruiken.

De trillingen zijn stil

Hoewel u misschien merkt dat de Neuro trilt wanneer u hem draagt, is de kans groot dat niemand anders dat zal doen. Zelfs de intensere trillingen zijn stil - bij gebruik van de Neuro met een intensiteit van 50%, zeiden meerdere vrienden en collega's dat ze geen idee hadden dat hij aan was toen ze ernaar keken om mijn pols. De bijna stille pulsaties zorgen ervoor dat de mensen om je heen niet worden gestoord, of hoorbare afleiding terwijl je doorgaat met je dagelijkse routine.

Gerelateerde inhoud

  • Onderdrukken

    voorzien zijn van

    Zou deze wearable chronische pijn kunnen oplossen?
  • Vind je innerlijke rust met Spire.

    voorzien zijn van

    Deze wearable helpt angst te verminderen

Wat ik niet leuk vind aan de Apollo Neuro

Het doet niets anders dan trillen

Een persoon draagt ​​een witte stress-tracker op zijn enkel.

Krediet: Beoordeeld / Betsey Goldwasser

Waar je hem ook neerzet, de Apollo Neuro trilt gewoon.

Omdat de Neuro naast de vibratie-instellingen geen extra functionaliteit biedt, bleef ik mijn fitnesstracker-de Fitbit Luxe-om mijn stappen, activiteitenniveau en slaapkwaliteit bij te houden. Zonder andere fitness- en gezondheidstracking voelt het Apollo-apparaat alsof het ontbreekt.

Het verbeterde mijn stressniveau of slaapkwaliteit niet

Na bijna een maand de Neuro te hebben gebruikt, merkte ik geen drastische verbeteringen in mijn stressniveaus, slaapkwaliteit of concentratievermogen. Toegegeven, hoewel ik ernaar streefde de Neuro drie uur per dag, vijf dagen per week te gebruiken, kwam ik af en toe tekort. Om te "testen" hoe de Neuro me liet voelen, schreef ik op hoe ik me voelde voor en na een vibratiesessie om nadenken over of ik onmiddellijk een verschil of een verbetering in mijn humeur of gewoonten merkte over tijd.

Door mijn Fitbit tijdens het testen te dragen, was het gemakkelijk om te zoeken naar eventuele verschuivingen in mijn slaappatroon tijdens het gebruik van de Neuro. Ondanks Apollo's studies die gebruikerservaringen laten zien minder stress, meer concentratie en betere slaap, merkte ik geen veranderingen op korte of lange termijn in mijn gezondheid na het proberen van het merk aanraaktherapie.

Het is omvangrijk

Een persoon draagt ​​een witte stress-tracker om zijn pols.

Krediet: Beoordeeld / Betsey Goldwasser

Verwar Apollo Neuro niet voor een fitnesstracker.

Hoewel de trillingen van de Neuro praktisch stil zijn, is het ontwerp omslachtig en onhandig. Het apparaat is ongeveer een halve inch langer dan de 41 mm Apple Watch-serie 7 en meer dan twee keer zo dik. Het dragen van de Neuro voelt opvallend, en omdat ik iemand ben die de voorkeur geeft aan de meest onopvallende fitnesstracker die er is, is dit een groot nadeel.

Is de Apollo Neuro het waard?

Niet gebaseerd op mijn ervaring

Een persoon draagt ​​een witte stress-tracker om zijn pols.

Krediet: Beoordeeld / Betsey Goldwasser

Zal Apollo's "aanraaktherapie" voor u werken?

Ik zag niet de resultaten waarnaar ik op zoek was aan het einde van mijn testperiode. Ik heb niet ontdekt dat Apollo's "aanraaktherapie" iets deed voor mijn algehele gemoedstoestand of gezondheid, wat verrassend is omdat ik meestal geniet van producten die holistische genezing bevorderen. Ik vond het ook gewoon niet leuk om de Neuro te dragen, omdat hij omvangrijk aanvoelt om mijn pols en geen andere functies bevat, zoals tijd weergeven of fitnessgegevens bijhouden.

Als u iemand bent die ook maar een klein beetje interesse heeft in het verbeteren van uw algehele welzijn, doet u er verstandig aan te investeren in een tracker die meer inzicht geeft in uw activiteitenniveau en lichaamsfuncties, vooral voor een prijs van $ 400 label. Terwijl andere fitnesstrackers en slimme horloges van Fitbit, Garmin, en Appel bieden geen "aanraaktherapie", ze hebben elk een soort van ontstressende of diepe ademhalingsapp en toegang tot meditatieprogramma's, waar veel meer onderzoek naar is gedaan dan Apollo's vibratie.

Als je geïnteresseerd bent in vibratietherapie, kan het geen kwaad om de Apollo Neuro eens te proberen om te zien of het voor jou werkt. Hoewel u zelf de retourzending moet betalen, houdt het bedrijf vast aan zijn 60-dagen retourbeleid, waarmee u het product kunt retourneren als u er om welke reden dan ook niet tevreden mee bent.

De productexperts van Beoordeeld hebben al uw winkelbehoeften gedekt. Volgen Beoordeeld op Facebook, Twitter, Instagram, TikTok, en Flipboard voor de laatste aanbiedingen, productrecensies en meer. Prijzen waren correct op het moment dat dit artikel werd gepubliceerd, maar kunnen in de loop van de tijd veranderen.

Koop nu bij Apollo

Maak kennis met de tester

Esther Bell

Esther Bell

Stafschrijver, gezondheid en fitness

Esther is een schrijver bij Reviewed over alles wat met gezondheid en fitness te maken heeft.

Bekijk alle beoordelingen van Esther Bell.

Ons werk controleren.

Ons team is hier voor één doel: u helpen de beste spullen te kopen en te houden van wat u bezit. Onze schrijvers, redacteuren en laboratoriumtechnici zijn geobsedeerd door de producten die we behandelen om ervoor te zorgen dat u zelfverzekerd en tevreden bent. Heb je een andere mening over iets dat we aanbevelen? Stuur ons een e-mail en we vergelijken de notities.

Schiet ons een e-mail

Ontvang de beste deals en het beste advies direct in je inbox.

instagram story viewer